人们或多或少都会有一定的心理问题，如果某些心理问题得不到疏导，那么就可能发展成比较严重的后果，甚至还会演变为心理疾病。所以，如果发现了心理问题，最好及时干预，可以通过做心理咨询来改善。那么，心理咨询一般流程是什么样呢?
一、进入与定向阶段
1、建立辅导关系；
2、搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；
3、初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。
二、问题/个人探索阶段
1、建立良好的关系；
2、搜集有关资料，以进一步界定和理解问题；
3、协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解；
三、目标与方案探讨阶段
1、激发当事人改变的动机；
2、处理好当事人的期望和目标的关系；
3、咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限；
4、咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。
四、行动/转变阶段
1、避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色；
2、保持灵活性；
4、行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展。
五、评估/结束阶段
1、评估目标收获；
2、处理关系结束的问题：分离焦虑；
3、为学习的迁移和自我依赖做准备；
4、最后一次会谈。
以上就是开锐教育为大家带来的心理咨询一般流程是什么样的相关介绍，大概来说就是先介绍一下自己的情况，然后咨询师根据你的情况进行分析，做出相应的治疗方案并实施治疗，通过一段时间的治疗以达到某种效果的过程。更多相关信息，欢迎咨询在线客服！
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